L'hymne à la lenteur

Prendre son temps afin de goûter chaque moment pour sa qualité.

Profiter de chaque instant de vie, le dilater à l'infini.

La saveur de la vie ne passe pas par la quantité des expériences mais leur qualité.

La qualité du moment est due à notre présence à lui, notre attention à ce qui se passe dedans et dehors.

Toute émotion se goûte car il n'y a pas de bien et de mal à vivre ce que l'on vit.

La colère, la tristesse aussi, car elles parlent de nous et de notre environnement.

Comment mieux se comprendre que de prendre le temps de vivre pleinement ce qui existe.

Tout est impermanent, la joie, la peur, tout existe et tout passe.

Prenez le temps de respirer, écoutez vos battements de coeur.

Chaque moment est un guide vers l'action juste pour soi, pour cela être présent est essentiel.

Qu'est-ce que je perçois, qu'est-ce que je ressens, puis dire, faire quelque chose qui part de soi, parle de soi.

Mais veut-on vraiment se dévoiler à soi ? aux autres ?

Est-on capable de voir toutes ses parts d'ombre et de lumière ? Sans jugement ?

Savoir être le temps en se vivant entièrement permet ce chemin de re-connaissance.

Lorsque l'on dit que "tout est juste" c'est comprendre que tout existe et a sa place. Laisser exister offre la possibilité de laisser passer, de mettre derrière nous, pour agir autrement l'instant suivant.

Nous ne sommes et ne serons jamais parfaits et ce n'est pas un but à se fixer car il exige de nous de ne pas être humain.

S'offrir le temps de notre découverte honnête, accepter nos défauts, pas pour les fixer et nous définir tel quel, mais pour les voir et faire autrement.

Chaque moment est une chance renouvelée d'être l'expression la plus juste de nous, en accord avec ce qui nous anime, pas ce qui nous condamne, une image fixe tirée du passé.

Faites le choix de la simplicité car dans l'instant sans le poids du passé et la pression du futur, tout est plus léger à vivre. Plus léger et plus ample nous offrant ainsi plus de possibles.

Vivre n'est pas un cumul de qualificatifs ou d'objectifs, Vivre c'est être connecté au moment, un moment après l'autre.